كلسیم
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 اخبار
نحوه مصرف
بهترین زمان مصرف مكمل های كلسیم، شب هاست.
دلیل این امر مصرف بیشتر كلسیم بدن در طول مدت شب و همچنین كمك كلسیم به خوابیدن افراد است. از آنجایی كه مصرف كلسم باعث ایجاد یبوست می گردد بهتر است با آب فراوان خورده شود.